Aloe Vera Uses, Best Uses of Aloe Vera in Hindi

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नमस्ते, हिंदी हाइजीन में आपका स्वागत है, Aloe Vera तो Health Care के लिए मशहूर है ही लेकिन हम लाए है कुछ अनोखे और बेहतरीन Aloe Vera Uses आपके लिए |

Aloe Vera एक ऐसा पौधा है जिसके औषधीय गुणों के बारे में लगभग सभी जानते हैं, कई लोग तो (Aloe Vera Plant) एलोवेरा का पौधा अपने घरों में भी उगाते हैं |

लेकिन इसके सभी औषधीय गुणों से हर कोई अवगत नहीं होता |

पूरे दुनिया में Aloe Vera के लगभग 400 से भी ज्यादा प्रजातियां है जिनमें से सिर्फ चार प्रजाति ही हमारे सेहत के लिए फायदेमंद होती है |

इसलिए हम आपको Aloe Vera Uses | सभी औषधीय गुण और साथ ही साथ इसके नुकसान भी बताने वाले हैं |

एलो वेरा त्वचा के लिए उत्तम / Aloe Vera Skin Benefit

Aloe Vera Gel में लगभग 96% पानी और लेटेक्स (latex) की मात्रा होती है जो हमारी त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है |

इसीलिए महिलाएं अपनी त्वचा की सुंदरता बढ़ाने के लिए Aloe Vera Gel का इस्तेमाल करती है | (Aloe Vera Uses On Face)

Aloe Vera में Antifungal और Antibacterial गुण होते हैं |

जिसके कारण यह किसी भी प्रकार की त्वचा के अंदरूनी चोट, कटने या जलने पर तुरंत असर करता है और घाव को जल्द से जल्द भरने में मदद करता है |

एलो वेरा के अनोखे उपयोग त्वचा के लिए / Aloe Vera Uses

आपके एड़ियां, घुटने क्या कोहनी पर कालापन है तो Aloe Vera Juice में थोड़ा सा नारियल का तेल (Coconut Oil) मिलाकर प्रभावित जगह पर लगाए और कुछ समय बाद धोने से कालापन दूर हो जाता है |

रूखी त्वचा (Dry Skin) और फटी एड़ियों के लिए भी एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel) बहुत फायदेमंद है |

इसके इस्तेमाल से Skin Moisturize होती है और फटी एड़ियों की समस्या दूर होती है |

आपकी त्वचा पर झुर्रियां (Wrinkles on the skin) है तो एलोवेरा के गूदे (Aloe vera pulp) से मसाज करने पर त्वचा खींची हुई और मॉइश्चराइजर लगती है और साथ ही साथ चेहरे पर निखार भी आता है |

शेविंग करने के बाद Aloe Vera Gel लगाने से शेविंग से होने वाली जलन कम होती है |

Aloe Vera Gel में हल्दी, मुल्तानी मिट्टी या चंदन पाउडर मिलाकर Face पर लगाने से कील मुंहासे और उनसे हुई दाग धब्बों की समस्या काफी समय के लिए दूर हो जाती है |

Aloe Vera Gel के इस्तेमाल से जलने कटने के निशान तथा Pregnancy में हुए Stretch Marks (गर्भावस्था में खिंचाव के निशान होते हैं) भी खत्म हो जाते हैं |

एलोवेरा जेल का इस्तेमाल Sunscreen के तरह भी कर सकते हैं |

एलोवेरा जेल Makeup Remover की तरह भी इस्तेमाल किया जा सकता है, यह त्वचा के गहराई से मेकअप निकाल कर त्वचा को मॉइश्चराइज करता है |

इसमें प्राकृतिक मॉस्किटो रेपेलेंट (Mosquito repellent) है आपकी त्वचा को मच्छरों से बचाता है, मच्छर के काटने से हुए जख्म को भी जल्द से जल्द ठीक करने में मदद करता है |

एलोवेरा का जूस और गुलाब जल एक प्राकृतिक Virtualizer का काम करता है जिसके इस्तेमाल से त्वचा निखरी और स्वस्थ बनी रहती है |

एलो वेरा बालों के लिए उत्तम / Uses of Aloe Vera for Hair

Aloe Vera Gel और नारियल का तेल समान मात्रा में मिलाकर बालों के जड़ों पर अच्छी तरह से मसाज करने से बाल मजबूत और मुलायम बनते हैं |

एलोवेरा जेल में मौजूद प्रोटियॉलिटिक एंजाइम (Proteolytic enzymes) स्कैल्प को पोषण देने में मदद करता है और स्कैल्प से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है |

Aloe Vera में एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जिसके सेवन से रूसी तथा त्वचा और बालों से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाती है |

एलो वेरा के अनोखे उपयोग बालों के लिए / Aloe Vera For Hair

Aloe Vera Juice में जामुन तथा आंवले का जूस मिलाकर उसका सेवन करने से बालों का झड़ना बंद होता है और बाल लंबे और घने होते हैं |

एलो वेरा एक Natural Moisturizer है जो Scalp को Moisturize कर बालों को मुलायम और Bouncy बनाने में मदद करता है |

Aloe Vera Gel में एरंडी का तेल (Castor oil) और मेथी पाउडर मिलाकर हेयर पैक बनाकर उसका इस्तेमाल करने से बालों की कई समस्याएं जैसे कि Split Ends,

बालों का बीच में से टूटना बंद होता है और बाल लंबे, घने और मजबूत बनते हैं |

यदि आपके बालों में खुजली और चिपचिपाहट है तो Aloe Vera Gel में नींबू मिलाकर बालों में इसका इस्तेमाल करने से यह समस्या दूर हो जाती है और बाल चमकदार और स्वस्थ बनते हैं |

यदि आप बालों में मेहंदी लगाते हैं तो उसमें दही, एलोवेरा जेल और जैतून का तेल मिलाकर लगाने से बाल चमकदार बनते हैं और यह एक नेचुरल कंडीशनर (Natural Conditioner) का भी काम करता है |

एलो वेरा स्वास्थ्य के लिए उत्तम / Uses of Aloe Vera for Health

यदि आपको मोटापे की समस्या है तो एलोवेरा जूस (Aloe Vera Juice) आपके लिए बहुत फायदेमंद है |

एलोवेरा में anti-inflammatory गुण होते हैं जो शरीर में जमी चर्बी को गलाने में मदद करते हैं |

डायबिटीज (Diabetes) और मोटापे (Obesity) मैं भी Aloe Vera Juice अत्यंत फायदेमंद माना गया है |

एलो वेरा के अनोखे उपयोग स्वास्थ के लिए / Uses of Aloe Vera for Health

यदि आपको Cholesterol की समस्या है तो आपके लिए Aloe Vera Juice अत्यंत लाभदायक है |

एलो वेरा में पाए जाने वाले Nutrients कोलेस्ट्रोल घटाने में मदद करता है और कोलेस्ट्रोल के कारण हुए मोटापे को भी कम करने में मदद करता है |

यदि आपको Diabetes है तो एलोवेरा जूस आपके लिए बहुत ही फायदेमंद है, एक स्टडी में पाया गया है कि टाइप 2 वाले डायबिटीज पेशेंट यदि Aloe Vera Juice का नियमित सेवन करते हैं तो उनके शुगर लेवल में तेजी से गिरावट होती है |

एलोवेरा जूस Type 1 Diabetes Patient के लिए भी उत्तम है |

हमारे बॉडी में मौजूद Free radicals हमारे Body cells को नुकसान पहुंचाते हैं जिससे अक्सर हमारे शरीर में सूजन की समस्या निर्माण होती है, एलोवेरा में Anti Oxidant पाए जाते हैं जो सूजन कम करने में अत्यंत कारगर माना गया है | Aloe Vera Juice के सेवन से शरीर में हुए सूजन कम होती है |

एलोवेरा के नियमित सेवन से दिल की समस्याएं जैसे कि डॉक्सरूबिसिन (Doxorubicin) से राहत मिलती है |

शोधकर्ताओं का मानना है कि एलोवेरा एथेरोस्क्लेरोसिस (atherosclerosis) रोकने में मदद करता है |

एथेरोस्क्लेरोसिस में धमनिया सिकुड़ जाती है जिससे रक्तदाब कम होता है और हार्ट अटैक की संभावना बढ़ जाती है |

एलोवेरा के सेवन से पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे कि कब्ज, पेप्टिक अल्सर, एच पाइलोरी आदि समस्याएं दूर हो जाती है | लेकिन अल्सरेटिव कोलाइटिस में एलोवेरा का सेवन नहीं करना चाहिए |

बवासीर(Piles) में होने वाली समस्या के लिए भी एलोवेरा अत्यंत फायदेमंद माना गया है | Aloe Vera Juice के सेवन से कब्ज में राहत मिलती है जिससे मल त्याग करते समय होने वाली पीड़ा कम हो जाती है, Aloe Vera Gel बवासीर के मस्से पर तथा गूदे पर लगाने से वहां जलन और दर्द कम होता है |

एलो वेरा से जुडी समस्याएं / Problems with Aloe Vera Uses

एलोवेरा जूस के लगातार सेवन से शरीर में पोटेशियम की मात्रा बढ़ जाती है जिसके कारण दिल की धड़कन में अनियमितता और शरीर में कमजोरी हो जाती है |

इसलिए ह्रदय रोगी एलोवेरा जूस सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर ले |

यदि आपको अनियमित मलत्याग और पाचन की समस्या है तो एलोवेरा के सेवन से बचें, क्योंकि इसमें मौजूद लैक्सेटिव आईबीएस (इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम) यानी अनियमित मलत्याग को और बढ़ा सकता है |

एलोवेरा के सेवन से Blood Pressure Low होता है इसलिए यह है ब्लड प्रेशर वाले मरीजों के लिए उत्तम है लेकिन यदि लो ब्लड प्रेशर वाले इसका इस्तेमाल करें तो उनके लिए यह परेशानी खड़ी कर सकता है |

इसलिए लो ब्लड प्रेशर वाले इसके सेवन से बचें |

Aloe Vera में लैक्सेटिव होता है जो गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक होता है | जिसके कारण बच्चे के जन्म में दिक्कत आ सकती है या गर्भपात भी हो सकता है इसलिए गर्भवती महिलाएं एलोवेरा के सेवन से बचें |

एलोवेरा में मौजूद लेटेक्स मसल्स को कमजोर कर सकता है इसलिए इसके नियमित सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें |

जिन लोगों को एलोवेरा, अदरक, लहसुन आदि चीजों से एलर्जी होती है या जिनकी त्वचा अत्यंत संवेदनशील होती है उनको Aloe Vera के इस्तेमाल से बचना चाहिए |

यदि एलोवेरा जेल के इस्तेमाल से आपकी त्वचा मे जलन खुजली आंखों के नीचे तथा पलकों पर सूजन होती है तो एलोवेरा जेल का इस्तेमाल ना करें |

एलो वेरा उपयोग के लिए सुझाव / Tips For Aloe Vera Uses

एलोवेरा के सेवन के लिए एक चम्मच शुद्ध एलोवेरा जेल ले किसी भी फलों के जूस में मिलाकर सेवन करें | इसका नियमित इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें |

यदि आप Aloe Vera Plant से एलोवेरा निकाल रहे हैं तो यह स्टेप फॉलो करें

  1. एलोवेरा के पौधे की सबसे निचली पति को चाकू के सहायता से काट ले |
  2. अब एक बर्तन में पानी लेकर एलोवेरा के पत्ते को उसमें आधे घंटे तक भिगोकर रख दें जब तक कि उसके अंदर का पीला पदार्थ यानी कि एलोवीन पूरी तरह से निकल नहीं जाता |
  3. एलोवेरा को अच्छी तरह से धोकर उसके कांटे निकालने और चाकू के सहायता से एलोवेरा जेल निकाल ले |

[एलोवीन (Aloe vein) एलोवेरा में मौजूद एक जहरीला पदार्थ होता है ]

तो बताइए कैसी लगा आपको हमारा Aloe Vera Uses, कमेंट कर के जरूर बताए | धन्यवाद ….और हा सब्स्क्राइब करना ना भूलें | कोई सुझाव या कोई सवाल पूछना हो तो आप हमसे कांटेक्ट / Contact कर सकते है |

महत्वपूर्ण नोट – Aloe Vera Uses यह ब्लॉग ऑनलाइन रिसर्च की गई जानकारी के आधार पर बनाया गया है, इस ब्लॉग की किसी भी प्रकार की जानकारी या सुझाव को हिंदी हाइजीन सक्ति से पालन करने का दावा नहीं करता | कोई भी जानकारी का पालन करने के लिए डॉक्टर का सुझाव लें | धन्यवाद |

Important Note Aloe Vera Uses This blog has been created based on the information researched online, does not claim to follow any kind of information or suggestion of this blog with Hindi hygiene power. Seek doctor’s advice to follow any information. Thank you.

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